عضو شوید !

* لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است!

اخبار داغ
توسعه فردی

چگونه تنهایی را یاد بگیریم؟ 7 راه برای استفاده از تنهایی و خوشحال بودن 

من و تو خودآگاه هستیم. یعنی می‌دانیم که تنهاییم و روزی تنها می‌میریم. که روزی عزیزان‌مان خواهند مرد و تنها می‌مانیم. از آن مهم‌تر، می‌دانیم که به خواست خود به دنیا نیامده و به خواست خود هم از دنیا می‌رویم. این‌ها نفوس بد نیست. واقعیت…

توسعه فردی

چگونه هدف زندگی خود را پیدا کنیم؟ 7 سوال مهم برای پیدا کردن هدف زندگی 

انگار چیزی در ذهنت گره کور خورده باشد که هرچقدر می‌خواهی بازش کنی کورتر می‌شود. نمی‌دانی دنبال چه می‌گردی و نمی‌دانی می‌خواهی در زندگی‌ات چه‌کار کنی. بهتر بگویم، نمی‌توانی تشخیص دهی که چه کاری بهتر می‌تواند استعدادهای درونی‌ات را شکوفا کند و اعتبار اجتماعی برایت…

توسعه فردی

چگونه به احساسات منفی واکنش مثبتی نشان دهیم؟ 

کنترل کردن احساسات خودمان به معنای راندن احساسات منفی نیست. شما یک زندگی ایده‌آل را چگونه می‌بینید؟ جواب‌های متعددی به این سوال می‌توان داد.به تعداد آدم‌های این کره‌ی خاکی. اغلب افراد می‌گویند که داشتن خانواده‌ای گرم و صمیمی،رابطه‌ی نزدیک با پارتنر زندگی‌مان،مسیر شغلی لذت‌بخش و…

توسعه فردی

هنر و ادبیات چگونه می تواند برای غلبه بر افسردگی استفاده شود؟ 

هنر به ما اجازه می‌دهد که خودمان را در آن واحد گم کنیم و بیابیم.(توماس مِرتون) شاید با این تصور که هنر راهکاری جادویی برای درمان افسردگی ارائه می‌کند از این مطلب بازدید کرده باشید. آلن دوباتن در کتاب هنر همچون درمان که به همراهی…

توسعه فردی

ریزعادت ها | روشی برای انجام بهتر کارهای روزانه و غلبه بر بی انگیزگی 

مدتی  پیش،شاهین کلانتری استاد نازنینم مطلب مهمی تحت عنوان ریزعادت را برای‌مان موشکافی کرد و توضیح داد. اهمیت عادت‌سازی و برنامه‌ریزی روزانه برای رسیدن به موفقیت در زندگی بر هیچکس پوشیده نیست. من هم با توجه به اهدافی که دارم و با استفاده از اثر…

توسعه فردی

چرا و چگونه زمان کمتری در شبکه های اجتماعی بگذرانیم؟ 

ابتدا باید اشاره داشته باشم که من به هیچ‌وجه مخالف تکنولوژی،شبکه‌های اجتماعی و اینترنت نیستم. اتفاقا یکی از طرفداران آن‌ها هم هستم و باور دارم که ما داریم در یکی از شگفت‌آورترین اعصار تاریخ بشریت زندگی می‌کنیم. “عصر اینترنت” دورانی که در آن می‌توان با…

توسعه فردی

چگونه از احساس دردناک قدردانی نشدن خلاصی یابیم؟ 

حتما تا به حال برایتان پیش آمده که به دوستان یا خانواده و عزیزان‌تان نگاه کرده باشید و دل‌تان بخواهد گریه کنید یا سر به تن‌شان نباشد.چرا؟چون بابت کارهایی که برای‌شان می‌کنید از شما قدردانی نمی‌کنند. حتما دل‌تان خواسته سرشان داد بکشید که: «بعد از…

توسعه فردی

چگونه یادگیری بهتری داشته باشیم؟ 

مقالات زیادی را در وب فارسی و انگلیسی در زمینه‌ی یادگیری بهتر مطالعه کرده‌ام. اما نکات هیچ‌کدام‌شان آن‌گونه‌ای که دلم می‌خواست برایم مفید نبود. اکثرا از سی یا چهل نکته تشکیل شده بودند که مثلا باید منظم ورزش کنید،سیگار نکشید،مدیتیشن کنید و امثالهم. خب این‌ها…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. این وبسایت برای پوریا جامعی است. | طراح و پشتیبان فنی: منصور احمد زاده