عادت‌های ما،بسته به آنچه که هستند،می‌توانند ما را بسازند یا ما را نابود کنند.ما تبدیل به آنچه مکررا انجام می‌دهیم می‌شویم. شان کانوی در قدمِ اول،باید توضیحِ مختصری راجع به معنایِ “عادت” به‌ شما بدهم: عادت به معنایِ انجامِ روزمره‌ی یک رفتار و یا کارِ…